未分類 ■ ChatGPTに任せて始めたゆるトレ生活 40代・運動初心者がChatGPTと一緒に懸垂と腹筋ローラーで基礎筋力を強化!AIが強度を調整し、継続の壁を乗り越えた実体験をブログで紹介。体形改善を目指す人におすすめ。 2025.07.04 未分類